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Paura di parlare in pubblico, strategie e tecniche per superarla

Vorresti diventare un bravo comunicatore, imparare a parlare in pubblico dimostrandoti sicuro e professionale in ogni circostanza? L’impresa non è semplice, ma neanche impossibile, serve molta sensibilità e capacità di ascolto oltre che una buona dose d’intraprendenza e disinvoltura.

Ecco alcune capacità pratiche che dovresti acquisire per diventare un bravo comunicatore.

Capacità di sintesi

Sicuramente prima di una qualsiasi presentazione, colloquio o discorso in pubblico, sarà necessario organizzare un discorso: strutturare i contenuti, scegliere le tematiche più importanti, preparare delle slide.

Per non formulare messaggi complessi, noiosi o confusi, è indispensabile il dono della sintesi, rischieresti altrimenti di parlare per ore senza toccare i punti focali del messaggio che vuoi trasmettere.

L’obiettivo di un buon discorso è quello di formulare concetti chiari e comprensibili al pubblico. Quindi, la capacità di sintesi, permette di rendere chiaro ciò che è difficile da capire, è quindi sarà necessario articolare e riformulare il contenuto anche più volte per ottenere un messaggio accessibile ad un maggior numero di persone.

Con una buona sintesi potrai rendere il tuo messaggio più semplice adattarlo alle circostanze, costruire un linguaggio comprensibile percepibile da tutti gli interlocutori.

Sicurezza

Anche se prima di salire sul palco o di parlare in pubblico ti sentirai nervoso, sarà il caso di non darlo a vedere. Chi si espone per comunicare un messaggio importante, sa di dover manifestare sicurezza, solo in questo modo potrà conquistare la fiducia di chi ascolta.

Mai nascondersi dietro un linguaggio poco chiaro o atteggiamenti che denotano nervosismo e paura di parlare in pubblico (approfondisci su massimilianocavallo.com).

Saper riconoscere i segnali non verbali

Durante il tuo colloquio o la tua presentazione, mentre parlerai con l’interlocutore o se ti rivolgerai a una platea più ampia ricorda che il linguaggio del corpo è importante tanto quanto le parole.

Oltre a gestire il tuo linguaggio del corpo, dovresti acquisire quella sensibilità per cogliere i messaggi non verbali di chi ascolta. In qualità di relatore, potresti notare le diverse reazioni di chi hai di fronte.

Potranno esserci persone insoddisfatte, nervose o interessate e coinvolte, lo percepirai dalla postura che assumeranno mentre ti ascoltano e anche dalle diverse espressioni facciali.

Solo riconoscendole potrai adattare e modificare meglio il linguaggio.

Essere disponibile

Quando sarà trascorso un po’ di tempo dall’inizio del tuo discorso, potresti ricevere dei feedback, domande di approfondimento o curiosità sull’argomento.

Se ciò avverrà, sarà importante mostrarsi disponibile e rispondere alle domande per soddisfare le aspettative. Ricevere delle domande è sempre positivo per chi vuole comunicare un messaggio, perché denota attenzione verso il discorso e voglia di approfondire gli argomenti trattati.

Capire quando è il caso di ascoltare

Durante il tuo discorso in pubblico, attraverserai dei momenti in cui è importante capire se è il caso di ascoltare o è il momento giusto di intervenire affinché la comunicazione sia efficace.

La capacità di ascolto è una qualità essenziale che aiuta a trovare risposte condivise. L’ascolto e la comprensione sono passaggi importanti per chi deve gestire un discorso.

Saper parlare in pubblico per molti è un sogno, ma lo spirito d’iniziativa a volte non basta. Per passare dal sogno alla pratica è necessario sviluppare delle competenze in ambito comunicativo e quella prontezza che si acquisisce principalmente con la pratica.

L’esperienza aiuta ad affrontare la situazione con il piede giusto. Per chi non sa da dove iniziare per apprendere queste e altre abilità, ci sono moltissimi corsi di Public Speaking, nati per aiutare chi ha bisogno anche solo di un semplice orientamento.

In questo comprenderai i metodi per:

  • superare la paura di parlare in pubblico;
  • catturare l’attenzione dall’inizio e concludere tra gli applausi;
  • gestire lo sguardo, la postura e il linguaggio del corpo;
  • usare al meglio tono, pause e ritmo;
  • convincere con un discorso;
  • trasmettere le tue idee in modo da far presa sugli altri rendendo il tuo messaggio vivace e interessante;
  • trasmettere carisma.

Un corso formativo può fornire risposte su tante delle problematiche difficili da affrontare, se non con la comunicazione efficace e le esercitazioni pratiche.