Ai giorni d’oggi il raggiungimento di una forma fisica impeccabile costituisce l’obiettivo di moltissime persone, in parte influenzate dai canoni sempre più stringenti che ci bombardano sul web, in parte sinceramente preoccupate dalla consapevolezza che una condizione di sovrappeso costituisce un fattore di rischio per moltissime patologie, prettamente a carico del sistema cardiovascolare. Non è un caso, infatti, che queste patologie rappresentino la prima causa di morte nei paesi sviluppati come l’Italia e gli USA.
Sulla base di queste evidenze si è registrato un fortissimo incremento sul mercato dei prodotti dimagranti, che vengono pubblicizzati in maniera assidua in TV o sui giornali e che promettono risultati sbalorditivi in tempi ridottissimi.
Gli integratori dimagranti funzionano davvero?
Spesso, le pubblicità ingannevoli potrebbero portare a compiere delle scelte sbagliate e ad acquistare dei prodotti non solo inefficaci, ma anche pericolosi. Alla base di tutto è fondamentale considerare che qualsiasi dimagrante funziona davvero solo se alla sua assunzione si associano anche un’alimentazione corretta ed uno stile di vita sano; le pubblicità, invece, sembrano quasi voler spacciare alcuni articoli come miracolosi, facendo erroneamente credere che solo assumendoli la bilancia inizierà a sorridere. Se, di contro, il buonsenso suggerisce che così non è, bisogna considerare che spesso le persone sconfortate da diete rigide e non sempre efficaci, potrebbero serbare speranze vane nei confronti di questi prodotti, sprecando tempo e denaro. Tuttavia, questo non deve scoraggiare circa la presenza di integratori dimagranti in grado di agire in maniera adeguata, ad esempio l’integratorie Piperina e Curcuma plus sta riscontrando un grande successo proprio grazie agli ottimi risultati che è in grado di fornire. Quindi la risposta è che sì, esistono dei prodotti dimagranti efficaci che aiutano il processo di dimagrimento andando a modulare l’assorbimento di nutrienti e ad accelerare il metabolismo; tuttavia sono gli stessi produttori di articoli validi a sottolineare la necessità di uno stile di vita sano, sia in termini di dieta che in termini di attività fisica, questo, infatti, è il solo approccio per giungere davvero a risultati duraturi.
Come capire se un prodotto è inefficace?
Ovviamente se non si hanno delle conoscenze anche basilari circa il meccanismo con cui agiscono alcune sostanze, non è semplice capire se effettivamente ci si trova davanti ad un prodotto valido. Il tutto è reso più difficoltoso dal fatto che per gli integratori o per i prodotti erboristici non sono necessari degli studi sperimentali (come viene richiesto per i farmaci) che vadano a dimostrare la reale efficacia dei vari componenti. Un piccolo aiuto potrebbe essere dato dalla presenza di un warning sul foglietto illustrativo del prodotto, che è quello della possibile interazione con eventuali farmaci. Il metabolismo dei farmaci, infatti, risente di tutto ciò che viene introdotto dall’esterno, anche di alcuni alimenti; ovviamente affinché vi siano delle interazioni sostanziose, è necessario che le quantità introdotte abbiano una certa rilevanza. Per cui la presenza di questa avvertenza andrebbe a sottintendere che vi sono delle concentrazioni significative ed efficaci di ciascun componente. Ovviamente, chi dovesse assumere i farmaci con cui si instaurano le interazioni, è tenuto a non assumere contemporaneamente il prodotto dimagrante per evitare inefficacia terapeutica o iperdosaggi.
Integratori dimagranti notificati al Ministero della Salute
Un buon metodo per sapere se i prodotti a base di ingredienti naturali come ad esempio gli integratori di piperina e curcuma, siano sicuri, è quello di controllare se talii integratori siano notificati al Ministero della Salute come questo integratore di piperina e curcuma>. Gli integratori alimentari per essere immessi in commercio in Italia, devono essere notificati al Ministero della Salute. ai sensi del DL. vo 169/2004 secondo la procedura di cui all’art. 7 del decreto legislativo 27 gennaio 1992, n. 111 e alla Circolare 6 marzo 2008, n.4075-P. E prodotti da società, laboratori, in stabilimenti in italia o anche all’estero purchè siano autorizzati alla produzione dal Ministero della Salute Italiano. In mancanza di tale notifica, il nostro consiglio è quelo di non acquistare, anche perchè, se il rischio per la salute esiste anche per gli integratori notificati, come gli ultimi casi di epatite riscontrati a causa dell’assunzione di curcuma e piperina, figuriamoci quelli che non sono stati notificati se possano essere sicuri.
Un prodotto dimagrante può essere pericoloso?
Come anticipato, il rischio di pubblicizzare in modo scorretto un integratore dimagrante, potrebbe indurre non solo ad acquistare qualcosa di completamente inutile, ma anche a mettere a repentaglio la propria salute. Talvolta, infatti, possono esservi dei componenti sintetici che risulterebbero nocivi per la salute, soprattutto se assunti a dosaggi ingenti come spesso si fa con gli integratori. O ancora, spesso viene omesso uno studio circa le reali interazioni farmacologiche; questo è un aspetto essenziale sia per le sostanze di sintesi che per quelle naturali, infatti nel corso della storia si sono spesso registrati casi di inattese interazioni che hanno avuto esiti anche tanto inaspettati quanto gravi. Un buon prodotto dimagrante ha il fine ultimo di aiutare un potenziale utente nel tentativo di migliorare il proprio stato fisico, quindi va da sè che deve essere completamente privo di ingredienti dannosi e, soprattutto, deve essere ricco di componenti nobili e benefici, che possano aiutare nel dimagrimento ma anche apportare altre migliorie allo stato di salute. Di conseguenza, posto che l’azienda produttrice abbia eseguito tutti gli approfondimenti, è senz’altro più affidabile un prodotto il cui foglietto illustrativo non riporti alcuna controindicazione, cosa che si verifica prettamente nei prodotti completamente naturali.
Come scegliere un buon integratore per dimagrire?
È ormai evidente che la sola pubblicità non è sufficiente ad indirizzare la scelta verso un prodotto sano ed efficace; sicuramente le sponsorizzazioni costituiscono un punto di partenza, dal quale è fondamentale ricercare altre informazioni al fine di essere certi di ciò che si assume. Per questo è importante ricercare sul web quante più informazioni possibili rifacendosi anche alle recensioni rilasciate da chi ha già provato quel prodotto, oppure trovare articoli informativi scritti da Dottori che offrono alternative al prodotto, come questo scritto dalla Dott.ssa Anna Cantagallo. Inoltre, per avere davvero la certezza del prodotto che si ha tra le mani, sarebbe opportuno consultare attentamente la lista degli ingredienti e valutare le proprietà di ciascuno; ad oggi, infatti, i motori di ricerca sono pronti a dare tutte le informazioni che si cercano, quindi non costa nulla informarsi ed il giovamento è non indifferente.
